Fecha: Sábado 12 de septiembre

Próximos cursos: 24 oct, 21 nov

Horario: 10:30 a 13:30h

¿Dónde? KMC Granada, C/ Martínez de la Rosa nº 13, Granada

Sobre el Curso:

Aprende a cuidar tu mente y disfruta de una vida más plena y feliz

¿Qué necesitas para sentirte bien de verdad?

A menudo buscamos nuestro bienestar en aquello que sucede a nuestro alrededor: tener más tiempo, conseguir nuestros objetivos, mejorar nuestras circunstancias o disfrutar de momentos agradables. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos aprender a cultivar nuestro bienestar desde dentro?

El bienestar no depende únicamente de nuestras circunstancias externas. Podemos desarrollar una mente que nos permita disfrutar más de la vida, afrontar las dificultades con una actitud constructiva y experimentar una felicidad más estable.

Al igual que cuidamos aquello que queremos que crezca, podemos aprender a cuidar nuestra mente y cultivar pensamientos y actitudes que favorezcan nuestro bienestar.

En este curso aprenderemos, mediante enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas, a:

• Cultivar estados mentales que favorezcan nuestro bienestar.
  • Desarrollar una actitud más constructiva ante la vida.
  • Aprender a disfrutar de las experiencias cotidianas.
  • Encontrar satisfacción sin depender tanto de las circunstancias externas.
  • Crear las causas de una felicidad más estable y duradera.

Tu bienestar también puede cultivarse.

Dedica un tiempo a cuidar tu mente y descubre cómo desarrollar hábitos mentales beneficiosos puede transformar tu manera de experimentar la vida.

Cultiva tu bienestar y aprende a disfrutar de una vida más plena, equilibrada y feliz.

Maestro:

Orlando Vásquez, Conoció el Dharma Kadampa hace más de 10 años y desde entonces participa en el Programa Fundamental formándose como maestro Kadampa.
Es un practicante comprometido que ha colaborado de manera activa en la difusión del Dharma en Granada como también en diferentes proyectos de la Nueva Tradición Kadampa en España. Enseña con destreza y sabiduría para hacer llegar las enseñanzas de manera práctica y sencilla