Fecha: Sábado 12 de septiembre de 10:30 a 13:30 Con Orlando Vásquez
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Reto de Agosto | Reset mental: renueva tu energía
Rango de precios: desde 7,00 € hasta 30,00 €
KMC Granada · Reto de agosto
RESET MENTAL:
renueva tu energía
renueva tu energía
11 días para recuperar la calma, la claridad y tu equilibrio interior
El verano está lleno de cambios, viajes, planes y experiencias.
Pero cuando termina, es fácil sentir que nuestra mente está
cansada, dispersa o saturada.
Este verano, en lugar de volver a la rutina con la mente llena…
haz un RESET.
Un pequeño reto para cuidar tu mente
Durante 11 días te proponemos hacer una pausa y dedicar un
pequeño espacio de tu día a la meditación.
Aprenderás métodos sencillos para cultivar una mente más
tranquila, clara y equilibrada, que puedas aplicar también
en tu vida cotidiana.
No necesitas experiencia previa.
Solo necesitas regalarte una hora para ti.
📅 Fechas y horarios
Del 18 al 29 de agosto
Martes, miércoles y jueves
19:30 – 20:30 h
Puedes comenzar el martes 18.
Si no puedes ese día, también puedes incorporarte el miércoles o el jueves.
¿Qué puedes llevarte de este reto?
«`
🌿 Más calma
Para afrontar el día a día con mayor serenidad.
🧠 Más claridad
Para no dejarte arrastrar por una mente llena de pensamientos.
✨ Más energía interior
Para comenzar una nueva etapa con una actitud positiva.
💙 Más equilibrio
Para aprender a mantener una mente más estable incluso
cuando las circunstancias cambian.
«`
No necesitas cambiar todo lo que ocurre a tu alrededor.
Empieza por cambiar el estado de tu mente.
Para terminar el reto
Curso: Suelta el ruido mental
Sábado 29 de agosto
con guen Kelsang Pandita
Terminaremos el reto profundizando en cómo soltar el flujo
incesante de pensamientos que nos roba la paz y recuperar
nuestro espacio mental.
¿Te animas a hacer tu RESET?
11 días para parar, respirar y cuidar tu mente.
Otras clases aptas para ti
Fecha: Sábado 3 de octubre - 10:30 – 12 h
Fecha: del 31 de agosto al 4 de septiembre
Fecha: Del 1 al 18 de julio - También online
Fecha: 12 de septiembre - 10:30 a 13:30 - Con Pedro de la Casa
Fecha: 12 de septiembre de 10:30 a 13:30h - Con Kelsang Pandita
Fecha: 26 septiembre -10:30 a 13:45- Con Juan Torrecillas
Clases en Baza • Jueves de 20:00 a 21:00
Clases en Jaén • con guen Kelsang Pandita • Viernes de 19:00 a 20:15h
Meditación guiada • Viernes de 18 a 18:45h
Clases de meditación • Lunes de 19:30 a 20:30h • Miércoles de 11:00 a 12:00h
Donaciones para las ofrendas de las puyhas (Oraciones con ofrendas de tsog)