Fecha: Sábado 13 de junio de 10:30 a 13:30h

¿Dónde? Essentia, C/ Nueva n°12, 4ta planta, Motril

Sobre el Curso:

Una mañana para soltar tensiones, calmar la mente y reconectar contigo.

En pleno verano, cuando el calor exterior y el ritmo de vida pueden sobrecargarnos, este curso ofrece un espacio para frenar, respirar y encontrar paz interior.
A través de enseñanzas inspiradoras y meditaciones guiadas basadas en el budismo moderno, aprenderás a reducir el estrés mental, liberar emociones atrapadas y crear espacio en tu mente para la calma y la claridad.

Ideal para personas con o sin experiencia en meditación que desean un descanso profundo desde dentro, más allá del cuerpo y las vacaciones externas.

🧘‍♀️ Una mañana transformadora para conectar con lo que más necesitas: ligereza, serenidad y bienestar emocional.

💛 ¡Todo el mundo es bienvenido!

Maestro: