Fecha

Del 8 al 31 de enero

Lunes, Miércoles y Jueves

Curso Sábado 20 de enero

Hora

de 19:30 a 20:30h

Precio

Reto por semana: 10€

Reto completo + Curso 20 Enero : 30€

Reto 21 días de meditación: Crea buenos hábitos

Comienza un nuevo año con una mente más calmada y positiva

Sobre el evento

Reto 21 días de meditación: Crea buenos hábitos

Incluyen enseñanzas y meditaciones guiadas.

Enero es una época en la que nos solemos hacer buenos propósitos para el año que entra. No queremos repetir los errores del pasado que nos han hecho sufrir. Muchas veces estos errores provienen de nuestros malos hábitos mentales. Tenemos hábitos mentales negativos muy arraigados, que nos hacen experimentar sensaciones desagradables y nos generan preocupaciones, estrés y ansiedad.

En este reto de 21 días de meditación podrás entrenar tu mente concentrándote en pensamientos positivos para romper con los malos hábitos y crear hábitos mentales que te ayudarán a disfrutar de sensaciones de felicidad, sean cuales sean las circunstancias en las que te encuentres.

Si creamos buenos hábitos mentales, nuestra mente permanecerá apacible y feliz en todo momento.

Todo depende de nuestra actitud mental. Por lo tanto, es muy importante aprender a crear buenos hábitos mentales y sentir que son nuestra verdadera protección contra las dificultades y los problemas. Creando buenos hábitos mentales, podrás disfrutar también de relaciones más armoniosas y puras con los demás.

¡Anímate a participar en este reto y comienza un nuevo año con una mente más calmada y positiva!

¡Todo el mundo es bienvenido!

Paz interior en la vida moderna

Adiestrándote en meditación, podrás:

  • Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura.
  • Solucionar tus problemas cotidianos.
  • Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz.
  • Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices.
  • Y, en especial, llenar tu vida de sentido.
“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de manera natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”.
Gueshe Kelsang Gyatso, Nuevo Manual de Meditación.

Programa

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Lunes 8 enero

de 19:30 a 20:30h con Juan Torrecillas

Miércoles 10 de enero

de 19:30 a 20:30h con Juan Torrecillas

Jueves 11 de enero

de 19:30 a 20:30h con Juan Torrecillas

Lunes 15 de enero

de 19:30 a 20:30h con Pedro de la Casa

Miércoles 17 de enero

de 19:30 a 20:30h con Pedro de la Casa

Jueves 18 de enero

de 19:30 a 20:30h con Pedro de la Casa

Lunes 22 de enero

de 19:30 a 20:30h con Kelsang Pandita

Miércoles 24 de enero

de 19:30 a 20:30h con Kelsang Pandita

Jueves 25 de enero

de 19:30 a 20:30h con Kelsang Pandita

Lunes 29 enero

de 19:30 a 20:30h con Juan Torrecillas

Miércoles 31 enero

de 19:30 a 20:30h con Pedro de la Casa

Maestros

Diseño sin título (2)
Juan Torrecillas
Del 8 al 11 de enero
Foto Pedro buena
Pedro de la Casa
Del 15 al 18 de enero
Pandita
Kelsang Pandita
Del 22 al 31 de enero

Beneficios de la meditación

¡Todo el mundo es bienvenido!

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara.
Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

Cómo pagar

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Rellena tus datos en el formulario que aparece a continuación y envíalo

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Se abrirá una página de pago, donde podrás hacerlo con Tarjeta bancaria o Transferencia

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Una vez hecho el pago, recibirás un email de confirmación y podrás venir al Centro a disfrutar de tu clase

Precio

RETO SEMANA

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RETO COMPLETO + CURSO

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  • Reto completo + Curso
Actividad organizada por:
KMC Granada

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    664 48 48 45

    info@meditaengranada.org

    Preguntas frecuentes

    El Centro Budista Kadampa Tara de Granada es una entidad sin ánimo de lucro, inscrita en el registro de entidades religiosas del Ministerio de Justicia.
    Pertenece a la Nueva Tradición Kadampa (NKT-IKBU), una unión internacional de centros de estudio y meditación fundada por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso, para la difusión del Dharma Kadam.

    Las meditaciones y prácticas budistas que se enseñan son apropiadas tanto para principiantes que deseen beneficiarse de la paz interior, como para aquellos que deseen seguir un camino espiritual en profundidad.

    Las clases son la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el BUDISMO y la MEDITACIÓN.

    Ofrece una introducción básica a la visión, meditación, modo de actuación y otras enseñanzas y prácticas budistas.

    Lo ideal es que acudas a las clases de meditación y a los talleres de meditación.

    El maestro, de forma gradual, te enseñará cómo la meditación puede ayudarte a conocer tu mente y por lo tanto a ti mismo. De este modo, aprenderás a transformar los estados mentales negativos en positivos, los alterados en apacibles y los insatisfechos en gozosos.

    • Meditación preliminar corta
    • Explicación sobre un tema desde la perspectiva budista
    • Meditación sobre el tema expuesto
    Rellena y envía el Formulario y después puedes pagar con paypal, Tarjeta de Crédito o por Transferencia bancaria. Luego recibirás un email con instrucciones para poder disfrutar de la clase

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