Se enseñará paso a paso cómo crear nuestro camino espiritual para poder liberarnos del sufrimiento y encontrar la verdadera felicidad interior.

Kelsang Pandita

Aprenderás meditaciones que te conducirán hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos. Aunque estemos muy ocupados, si las incorporamos en nuestra vida diaria dejaremos de tener preocupaciones y tensiones innecesarias, y empezaremos a disfrutar de verdadera felicidad.

La meditación correcta no solo tiene incontables y profundos beneficios, sino que además nos ahorra tiempo. Si practicamos la meditación con regularidad, cada vez disfrutaremos de más paz interior. De este modo, aprenderemos a transformar los estados mentales negativos en positivos, la irritación en paz y la insatisfacción en alegría.

En el PF (Programa Fundamental) estamos estudiando el libro Nuevo corazón de la sabiduría, de Gueshe Kelsang Gyatso.

Estas clases semanales son ideales tanto para comenzar a meditar como para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar, están abiertas a todo el mundo. Se incluyen dentro de nuestro Programa General y ofrecen una introducción básica a la visión, la meditación y las prácticas budistas. Aprenderás meditaciones que, al ponerlas en práctica, te conducirán hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.

Estas clases semanales son ideales tanto para comenzar a meditar como para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar, están abiertas a todo el mundo. Se incluyen dentro de nuestro Programa General y ofrecen una introducción básica a la visión, la meditación y las prácticas budistas. Aprenderás meditaciones que, al ponerlas en práctica, te conducirán hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.