Fecha: Sábado 4 de julio

Horario: 10:30 a 13:30h

¿Dónde? KMC Granada, C/ Martínez de la Rosa nº 13, Granada

Sobre el Curso

Aprende a calmar tu mente

​ Vivimos en una época en la que resulta cada vez más difícil encontrar momentos de verdadera tranquilidad. Entre las responsabilidades, las distracciones y el ritmo acelerado de la vida diaria, nuestra mente rara vez descansa.

La buena noticia es que la paz que buscamos no depende de las circunstancias externas. A través de la meditación podemos descubrir un espacio de serenidad en nuestro interior y aprender a mantener una mente más tranquila, equilibrada y feliz.

En este curso exploraremos enseñanzas y meditaciones prácticas que nos ayudarán a reducir la agitación mental y a cultivar una experiencia de calma profunda. Aprenderemos a desconectar de las preocupaciones habituales y a familiarizarnos con estados mentales más apacibles y positivos.

A lo largo de la mañana descubrirás cómo:

🌿 Relajar el cuerpo y la mente

🧘‍♀️ Cultivar una sensación de paz interior duradera

💛 Afrontar el día a día con más serenidad y equilibrio

✨ Desarrollar una mente más tranquila y positiva

Al igual que las profundidades del océano permanecen serenas aunque haya olas en la superficie, nosotros también podemos aprender a mantener una paz interior estable, independientemente de las circunstancias externas.

No se requiere experiencia previa.

💛 ¡Todos son bienvenidos!

Maestro:

Orlando Vásquez, Conoció el Dharma Kadampa hace más de 10 años y desde entonces participa en el Programa Fundamental formándose como maestro Kadampa.
Es un practicante comprometido que ha colaborado de manera activa en la difusión del Dharma en Granada como también en diferentes proyectos de la Nueva Tradición Kadampa en España. Enseña con destreza y sabiduría para hacer llegar las enseñanzas de manera práctica y sencilla