El KMC Granada tiene la gran fortuna de recibir la visita del precioso maestro Guen Kelsang Dargyey, -maestro residente del KMC Sevilla- que compartirá con nosotros valiosas instrucciones con las que aprenderemos a desarrollar nuestra concentración con la meditación especial de la claridad de la mente, que nos permite liberarnos con facilidad de las distracciones y mantener una mente apacible y lúcida.

Tener una mente clara y lúcida es muy importante en estos tiempos de tanto estrés, ansiedad e incertidumbre. Si tenemos una mente apacible seremos capaces de afrontar cualquier situación de manera constructiva y seremos felices en todo momento, pero si nuestra mente está alterada por cualquier motivo, no podremos transformar las dificultades y nunca nos sentiremos felices.

En este retiro urbano aprenderás métodos sencillos pero eficaces que te ayudarán a disfrutar de claridad y paz mental, y descubrirás el potencial que tienes en tu interior para gozar de paz y felicidad duraderas en todo momento.

• El viernes 31, Guen Dargyey impartirá la Masterclass «Meditar es medicina», en la que aprenderemos de qué manera la meditación nos puede beneficiar y comprobar por nosotros mismo como meditar es medicina.
• El sábado 1 y domingo 2, el maestro impartirá el retiro urbano «Disfruta de claridad en tu mente», en el que aprenderemos a generar y mantener una mente clara y lúcida que nos permitirá reducir nuestras preocupaciones y tensiones mentales y disfrutar de una mente ligera, flexible y alegre.

En este retiro aprenderemos:

• Cómo identificar correctamente nuestra mente
• Cómo mejorar nuestra concentración
• Cómo reducir y eliminar los estados mentales negativos.
• Cómo disfrutar de una gran alegría.

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