Reto Aprende a meditar
¡Anímate a superar este reto!
¡SUPERA EL RETO! Cuatro días para aprender a meditar y adquirir este hábito saludable. Pocas veces tendrás la ocasión de invertir tan bien cuatro días de tu vida.
La meditación reduce el estrés y la ansiedad, genera paz interior y aumenta el nivel de felicidad. Tu vida diaria y tu salud, tanto física como mental, mejorarán.
Para disfrutar de esta experiencia no se requieren conocimientos previos.
¡Todos son bienvenidos!
Lectura recomendada:
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Cómo comprender la mente
Para disfrutar de esta experiencia no se requiere conocimientos previos.
¡Todos son bienvenidos!
Paz interior en la vida moderna
Adiestrándote en meditación, podrás:
- Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura
- Solucionar tus problemas cotidianos
- Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
- Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices;
- y, en especial, llenar tu vida de sentido
“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de manera natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”.Gueshe Kelsang Gyatso, Nuevo Manual de Meditación
PROGRAMA
MAESTRA
Kadam Gabby
Es la maestra residente del Centro Budista Kadampa Tara de Granada y discípula sincera del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.
Su carácter humilde y cercano hace que sus clases sean amenas y de corazón, de modo que podamos poner en práctica la meditación en nuestra vida diaria, de manera sencilla.
Enseñanzas
- Enseñanzas introductorias sobre budismo
- Meditación guiada
- Preguntas y respuestas
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
PRECIOS
0
€
Reto completo
(5€ sesión)
Reto: Aprende a meditar
20 al 24 de septiembre 19.30 a 21h
C/ Martinez de la Rosa, 13 · Granada
Organizado por cbkTARA
PREGUNTAS FRECUENTES
El Centro Budista Kadampa Tara de Granada es una entidad sin ánimo de lucro, inscrita en el registro de entidades religiosas del Ministerio de Justicia.
Pertenece a la Nueva Tradición Kadampa (NKT-IKBU), una unión internacional de centros de estudio y meditación fundada por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso, para la difusión del Dharma Kadam.
Las meditaciones y prácticas budistas que se enseñan son apropiadas tanto para principiantes que deseen beneficiarse de la paz interior, como para aquellos que deseen seguir un camino espiritual en profundidad.
Las clases son la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el BUDISMO y la MEDITACIÓN.
Ofrece una introducción básica a la visión, meditación, modo de actuación y otras enseñanzas y prácticas budistas.
Lo ideal es que acudas a las clases de meditación y a los talleres de meditación.
El maestro, de forma gradual, te enseñará cómo la meditación puede ayudarte a conocer tu mente y por lo tanto a ti mismo. De este modo, aprenderás a transformar los estados mentales negativos en positivos, los alterados en apacibles y los insatisfechos en gozosos.
Meditación preliminar corta
Explicación sobre un tema desde la perspectiva budista
Meditación sobre el tema expuesto
Rellena y envía el Formulario y después puedes pagar con paypal, Tarjeta de Crédito o por Transferencia bancaria. Luego recibirás un email con instrucciones para poder disfrutar de la clase
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