Fecha

Sábado 9 de abril

Hora

10.30 a 14h

Precio

15€

Cómo liberarse de la ansiedad y la depresión

con Kelsang Pandita

Descubre una fuente de felicidad en tu interior

Sobre el evento

Cómo liberarse de la ansiedad y la depresión

Debido a que vivimos en un mundo incierto y cambiante, frecuentemente nos encontramos en situaciones complicadas que no sabemos cómo afrontar y ante las que nos sentimos muy vulnerables.

Estas situaciones nos producen miedo y ansiedad, que pueden desembocar en una depresión, empeorando así nuestra situación.

En este curso aprenderemos a afrontar los miedos y a controlar la ansiedad desde la sabiduría, y a transformarlos en la energía que necesitamos para adiestrar nuestra mente y cultivar paz interior.

De esta manera, desarrollaremos un refugio interno que nos protegerá de las dificultades y del sufrimiento, y disfrutaremos de una vida plena y feliz.

¡Todo el mundo es bienvenido!

Lectura recomendada:

Cómo tranformar tu vida LIBRO GRATIS
Budismo moderno LIBRO GRATIS
Para disfrutar de esta experiencia no se requieren conocimientos previos.
¡Todos son bienvenidos!

 

Paz interior en la vida moderna

Adiestrándote en la meditación, podrás:

  • Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura.
  • Solucionar tus problemas cotidianos.
  • Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz.
  • Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices.
  • Y, en especial, llenar tu vida de sentido.
“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de manera natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”.
Gueshe Kelsang Gyatso, Nuevo Manual de Meditación.

Programa

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Primera sesión

10:30 – 12 h

Segunda sesión

12.30h a 14h

Maestro

K. Pandita-1

Kelsang Pandita

Kelsang Pandita descubrio el budismo Kadampa en 2014 ordenándose monje en 2018. Forma parte del progranma fundamental.

Es un maestro muy querido por su gran corazón , su humildad y gran ejemplo para todos.

Sus clases son especialmente amenas, con contrastadas experiencias que despiertan sin duda el interés por conocer estas enseñanzas más a fondo.

Gran practicante, siempre con el Dharma en el corazón, que trasmite con claridad, cercanía y mucho amor.

Beneficios de la meditación

¡Todo el mundo es bienvenido!

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara.
Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

Como pagar

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Rellena tus datos en el formulario que aparece a continuación y envíalo

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Se abrirá una página de pago, donde podrás hacerlo con Tarjeta bancaria o Transferencia

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Una vez hecho el pago, recibirás un email de confirmación y podrás venir al Centro a disfrutar del curso.

Precio

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Actividad organizada por:

KMC Granada

centro de meditación kadampa

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    Contáctanos

    664 48 48 45

    info@meditaengranada.org

    Preguntas frecuentes

    El Centro de Meditación Kadampa de Granada es una entidad sin ánimo de lucro, inscrita en el registro de entidades religiosas del Ministerio de Justicia.
    Pertenece a la Nueva Tradición Kadampa (NKT-IKBU), una unión internacional de centros de estudio y meditación fundada por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso para la difusión del Dharma Kadam.

    Las meditaciones y prácticas budistas que se enseñan son apropiadas tanto para principiantes que deseen beneficiarse de la paz interior, como para aquellos que deseen seguir un camino espiritual en profundidad.

    Las clases son la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el BUDISMO y la MEDITACIÓN.

    Ofrece una introducción básica a la visión, meditación, modo de actuación y otras enseñanzas y prácticas budistas.

    Lo ideal es que acudas a las clases de meditación y a los talleres de meditación.

    El maestro, de forma gradual, te enseñará cómo la meditación puede ayudarte a conocer tu mente y por lo tanto a ti mismo. De este modo, aprenderás a transformar los estados mentales negativos en positivos, los alterados en apacibles y los insatisfechos en gozosos.

    • Meditación preliminar corta
    • Explicación sobre un tema desde la perspectiva budista
    • Meditación sobre el tema expuesto
    Rellena y envía el Formulario y después puedes pagar con paypal, Tarjeta de Crédito o por Transferencia bancaria. Luego recibirás un email con instrucciones para poder disfrutar de la clase

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