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Espacio Vital Respira · Baza

Cursos y retiros

Los sábados por la mañana hacemos cursos de meditación para todos los niveles. Constan de dos sesiones de una hora y media con un descanso en el que podrás disfrutar de té y galletas.

Ocasionalmente completamos el cuso con un retiro urbano el sábado por la tarde y domingo.

¿Cómo son?

Los cursos constan de meditaciones guiadas y enseñanzas prácticas basadas en la sabiduría budista.

Se presentan y se ponen en práctica desde los aspectos básicos de la meditación y el budismo hasta los temas más profundos. Descubrirás una una nueva fuente de felicidad inagotable que viene de cultivar paz interior, más allá de los placeres ordinarios.

¿Qué necesitas?

No es necesario que traigas ropa especial ni ningún material, puedes sentarte tanto en silla como en cojín de meditación. Si tu intención es sentarte en cojín de meditación es aconsejable que traigas ropa cómoda. Pero si no puedes venir como prefieras.

``Por lo general, deseamos liberarnos de las sensaciones desagradables con tanta urgencia que no nos da tiempo a descubrir de dónde proceden``

GUESHE KELSANG GYATSO