En muchas ocasiones la manera de pensar sobre nosotros mismos es el origen de nuestra insatisfacción o infelicidad. Aunque estas tendencias están muy arraigadas en nuestra mente no son parte intrínseca de ella y pueden ser reducidas y eliminadas. Aprender a mantener un equilibrio entre sentir que somos los mejores y el pensar que somos un desastre nos va a permitir desarrollar nuestro potencial. Estos factores mentales son imprescindibles para nuestro desarrollo espiritual y nuestra vida en general.

Lectura recomendada:

• Cómo comprender la mente
• Tesoro de contemplación
• Guía de las obras del Bodhisatva

Para disfrutar de esta experiencia no se requiere conocimientos previos.

Adiestrándote en meditación, podrás:

• Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura
• Solucionar tus problemas cotidianos
• Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
• Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices;
• y, en especial, llenar tu vida de sentido