Siente el amor que nos conecta

En muchas ocasiones podemos sentirnos solos e infelices incluso si estamos rodeados de gente. Esto se debe a que solemos estar muy centrados en nosotros mismos, en que los demás cumplan nuestros deseos buscando así nuestra propia felicidad y no sentimos que la felicidad de los demás sea igual de importante.

En este curso reflexionaremos y meditaremos en los beneficios de estimar a todos los seres, reconociendo que todos y cada uno de ellos poseen un valor especial. Contemplaremos que todos los seres son muy valiosos para nosotros, que todos estamos conectados en una red de bondad de la cual no podemos separarnos.

Si sentimos que dependemos por completo de todos los demás seres, que en realidad no estamos separados de ellos sino que somos como una célula dentro del inmenso cuerpo de la vida, nos daremos cuenta de que preocuparnos solo por nuestro propio bienestar y olvidarnos de los demás, o incluso buscarlo a costa de ellos es absurdo.

Finalmente generaremos un afecto natural por todos los seres que nos hará sentirnos felices y satisfechos en todo momento.

¡Tod@s son bienvenidos!

Beneficios de practicar la meditación: