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Fecha
Sábado 26 de abril
Hora
10.30 a 13:30h
Precio
20€
Libérate del estrés y la ansiedad
con Hortensia González
Aprende a transformar tu manera de afrontar las dificultades
Sobre el evento
Libérate del estrés y la ansiedad
«Si algo tiene solución, ¿qué necesidad hay de preocuparse? Y si no la tiene, tampoco sirve de nada hacerlo.» – Shantideva
El estrés y la ansiedad se han convertido en una constante en la vida moderna, afectando nuestra paz mental y bienestar. Sin embargo, con la práctica de la meditación y la sabiduría de Buda, podemos aprender a gestionar nuestras emociones y cultivar una mente más serena y equilibrada.
🌿 En este curso práctico, aprenderás a:
✔️ Identificar las causas del estrés y la ansiedad
✔️ Aplicar técnicas de meditación milenarias para reducir la tensión mental
✔️ Desarrollar estabilidad interna para afrontar los retos de la vida con más calma y claridad.
Durante esta mañana de enseñanza y meditación guiada, recibirás herramientas efectivas para transformar tu manera de afrontar las dificultades.
📌 La práctica regular de la meditación no solo reduce la ansiedad, sino que fortalece nuestra capacidad de resiliencia y equilibrio emocional.
💛 No te pierdas esta oportunidad de aprender con una maestra que transmite las enseñanzas con sinceridad y claridad.
🔗 Reserva tu plaza y comienza a transformar tu mente.
¡Todo el mundo bienvenido!
Paz interior en la vida moderna
Adiestrándote en la meditación, podrás:
- Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura.
- Solucionar tus problemas cotidianos.
- Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz.
- Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices.
- Y, en especial, llenar tu vida de sentido.
“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de manera natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”.Gueshe Kelsang Gyatso, Nuevo Manual de Meditación.
Programa
Maestra
Hortensia González
Hortensia González, encontró el Budismo Kadampa en el año 2018. Desde entonces su vida adquirió un gran significado y el deseo de estar al servicio de los demás.
Es muy querida por su humildad y buen corazón. Siempre pone en práctica las enseñanzas del Dharma para solucionar los problemas que surgen en la vida cotidiana.
Es estudiante del Programa Fundamental y del Programa de Formación de maestros.
Próximos eventos
Beneficios de la meditación
¡Todo el mundo es bienvenido!
Como pagar
01
Rellena tus datos en el formulario que aparece a continuación y envíalo
02
Se abrirá una página de pago, donde podrás hacerlo con Tarjeta bancaria o Transferencia
03
Una vez hecho el pago, recibirás un email de confirmación y podrás venir al Centro a disfrutar del curso.
Precio
0
€
Reserva tu plaza
LUGAR: KALMA YOGA – Plaza de las Madres de la Plaza de Mayo, 187 (Almería)
Actividad organizada por:
KMC Granada
centro de meditación kadampa
Preguntas frecuentes
El Centro de Meditación Kadampa de Granada es una entidad sin ánimo de lucro, inscrita en el registro de entidades religiosas del Ministerio de Justicia.
Pertenece a la Nueva Tradición Kadampa (NKT-IKBU), una unión internacional de centros de estudio y meditación fundada por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché para la difusión del Dharma Kadam.
Las meditaciones y prácticas budistas que se enseñan son apropiadas tanto para principiantes que deseen beneficiarse de la paz interior, como para aquellos que deseen seguir un camino espiritual en profundidad.
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