Hora

17 a 18h

Día

Lunes

Precio

5€ clase

15€ Bono de 4 clases

Meditación y Budismo Moderno

Clases de meditación online

¡todos son bienvenidos!

Estas clases semanales son ideales para comenzar a meditar y están abiertas a todo el mundo. Se incluyen dentro de nuestro Programa General y ofrecen una introducción básica a la visión, meditación y prácticas budistas. Cada clase consta de meditación guiada y enseñanzas que podrás poner en práctica de inmediato en tu vida. Descubre una nueva forma de ser feliz que no depende de las circunstancias externas, sino de la paz interior de tu mente.

Maestra

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Kadam Gabby

Maestra Residente del Centro Kadampa Tara de Granada.

Es la maestra residente del Centro Budista Kadampa Tara de Granada y discípula sincera del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Su carácter humilde y cercano hace que sus clases sean amenas y de corazón, de modo que podamos poner en práctica la meditación en nuestra vida diaria, de manera sencilla.

 

Cómo es una clase

Meditación guiada

Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.

Enseñanza

A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.

Meditación final

Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las ideas aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.

Beneficios de la meditación

¡Todo el mundo es bienvenido!

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara.
Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

Como pagar

01

Rellena tus datos en el formulario que aparece a continuación y envíalo

02

Se abrirá una página de pago, donde podrás hacerlo con Tarjeta bancaria o Transferencia

03

Una vez hecho el pago, recibirás un email de confirmación y el día de la clase te envíaremos el enlace para disfrutar de la clase online. estará disponible durante 72h

Reserva tu clase

Cuando rellenes el formulario serás redirigido a la pasarela de pago, donde podrás pagar con tu Tarjeta bancaria.
A TENER EN CUENTA
  • No está permitido grabar las clases
  • Las clases online son para uso personal y por lo tanto el enlace solo puede utilizarlo su propietario
  • Si tienes algún problema para realizar el pago inténtalo con otro navegador

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Contactanos

664 48 48 45

info@meditaengranada.org

Preguntas frecuentes

El Centro Budista Kadampa Tara de Granada es una entidad sin ánimo de lucro, inscrita en el registro de entidades religiosas del Ministerio de Justicia.
Pertenece a la Nueva Tradición Kadampa (NKT-IKBU), una unión internacional de centros de estudio y meditación fundada por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso, para la difusión del Dharma Kadam.

Las meditaciones y prácticas budistas que se enseñan son apropiadas tanto para principiantes que deseen beneficiarse de la paz interior, como para aquellos que deseen seguir un camino espiritual en profundidad.

Las clases son la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el BUDISMO y la MEDITACIÓN.

Ofrece una introducción básica a la visión, meditación, modo de actuación y otras enseñanzas y prácticas budistas.

Lo ideal es que acudas a las clases de meditación y a los talleres de meditación.

El maestro, de forma gradual, te enseñará cómo la meditación puede ayudarte a conocer tu mente y por lo tanto a ti mismo. De este modo, aprenderás a transformar los estados mentales negativos en positivos, los alterados en apacibles y los insatisfechos en gozosos.

  • Meditación preliminar corta
  • Explicación sobre un tema desde la perspectiva budista
  • Meditación sobre el tema expuesto
Rellena y envía el Formulario y después puedes pagar con paypal, Tarjeta de Crédito o por Transferencia bancaria. Luego recibirás un email con instrucciones para poder disfrutar de la clase

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