Fecha: Sábado 28 de marzo de 10:30 a 13:45h

¿Dónde? KMC Granada, C/ Martínez de la Rosa nº 13, Granada

Sobre el Retiro

En nuestra vida cotidiana, nuestra mente suele estar nublada por pensamientos desordenados, preocupaciones y distracciones constantes. Esto nos impide ver la realidad con claridad y nos aleja de la paz interior. La meditación es el método esencial para despejar la confusión y desarrollar una mente clara y luminosa.

¿Qué significa tener una mente clara?

Según las enseñanzas de Buda, la naturaleza de nuestra mente es claridad y cognición. Cuando nuestra mente está en calma y despejada, podemos percibir las cosas con mayor sabiduría, tomar mejores decisiones y vivir con más serenidad.

Beneficios de este retiro

🧘‍♂️ Aprenderás a meditar correctamente para generar una mente clara y enfocada.
🌿 Eliminarás la confusión mental y reducirás el estrés, logrando más paz y estabilidad emocional.
💡 Desarrollarás una percepción más profunda y sabia de la vida, libre de distorsiones y proyecciones.

La práctica de la meditación

En este retiro urbano nos centraremos en la meditación analítica y de emplazamiento, dos métodos esenciales para profundizar en nuestra experiencia interna. Como explica Gueshe Kelsang Gyatso en Nuevo Manual de Meditación, primero contemplamos el significado de las enseñanzas y luego nos concentramos de manera convergente en el objeto de meditación para familiarizarnos con él.

Una oportunidad para transformar la mente

A través de la práctica de la meditación, podremos mantener una mente clara y pacífica en todo momento, incluso en situaciones difíciles. Como dice el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso:

«Si nos adiestramos en la meditación con sinceridad, lograremos mantener siempre una mente tranquila y apacible durante toda la vida.».

📌 No necesitas experiencia previa. Todo el mundo es bienvenido a este retiro especial.

Primera Sesión

10:30 a 11:15

Segunda Sesión

11:45 a 12:30

Tercera Sesión

13 a 13:45