Fecha

Del 5 al 8 de septiembre

Hora

19.30 a 20.30h

Lugar

KMC Granada, Martínez de la Rosa,13

Semana Gratuita

Introducción a la meditación

Anímate a participar en las distintas sesiones gratuitas de meditación que ofreceremos en el KMC de Granada.

El propósito de esta actividad es enseñarte a meditar y darte confianza para que comiences una práctica de meditación constante que te ayudará visiblemente en todas las actividades de tu vida diaria.

Aprenderás técnicas sencillas y cómo construir desde la base una práctica de meditación regular.

También se ofrecen explicaciones sobre la filosofía budista, que nos ayudará a permanecer positivos a lo largo del día.

Conócenos y vive la experiencia

No es necesario inscripción previa.

Entrada libre hasta completar aforo

Lectura recomendada:

Cómo tranformar tu vida LIBRO GRATIS

¡Todos son bienvenidos!

Meditación en la vida moderna

Adiestrándote en la meditación, podrás:

Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura.
Solucionar tus problemas cotidianos.
Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz.
Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices.
Y, en especial, llenar tu vida de sentido.

“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de manera natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”.

Gueshe Kelsang Gyatso, Nuevo Manual de Meditación.

Programa

Semana Gratuita

lun, mar, miér y jue 19:30 – 20:30 h

Beneficios de la meditación

¡Todo el mundo es bienvenido!

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara.
Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

Precio

€

Actividad Gratuita

Contáctanos

664 48 48 45

info@meditaengranada.org

Escribenos

Preguntas frecuentes

¿Quiénes somos?

El Centro de Meditación Kadampa de Granada es una entidad sin ánimo de lucro, inscrita en el registro de entidades religiosas del Ministerio de Justicia.
Pertenece a la Nueva Tradición Kadampa (NKT-IKBU), una unión internacional de centros de estudio y meditación fundada por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso para la difusión del Dharma Kadam.

¿A quién están orientadas las clases?

Las meditaciones y prácticas budistas que se enseñan son apropiadas tanto para principiantes que deseen beneficiarse de la paz interior, como para aquellos que deseen seguir un camino espiritual en profundidad.

¿Qué tengo que saber para asistir a clase?

Las clases son la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el BUDISMO y la MEDITACIÓN.

Ofrece una introducción básica a la visión, meditación, modo de actuación y otras enseñanzas y prácticas budistas.

¿Por dónde debo empezar?

Lo ideal es que acudas a las clases de meditación y a los talleres de meditación.

El maestro, de forma gradual, te enseñará cómo la meditación puede ayudarte a conocer tu mente y por lo tanto a ti mismo. De este modo, aprenderás a transformar los estados mentales negativos en positivos, los alterados en apacibles y los insatisfechos en gozosos.

¿Cúal es la estructura de una clase?

Meditación preliminar corta
Explicación sobre un tema desde la perspectiva budista
Meditación sobre el tema expuesto

¿Cómo inscribirse?

Rellena y envía el Formulario y después puedes pagar con paypal, Tarjeta de Crédito o por Transferencia bancaria. Luego recibirás un email con instrucciones para poder disfrutar de la clase

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