Tres días para aprender a meditar y adquirir este hábito saludable. Pocas veces tendrás la ocasión de invertir tan bien tres días
La meditación reduce el estrés y la ansiedad, genera paz interior y aumenta el nivel de felicidad. Tu vida diaria y tu salud, tanto física como mental, mejorarán.
Para disfrutar de esta experiencia no se requiere conocimientos previos.
¡Todos son bienvenidos!
Adiestrándote en meditación, podrás:
“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de manera natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”Gueshe Kelsang Gyatso, Nuevo Manual de Meditación
Monje budista, discípulo de Gueshe Kelsang Gyatso desde 1999 y Maestro Residente del centro Kadampa Tara de Granada desde 2011. Guía las meditaciones y grupos de estudio en Granada y toda la provincia.
Es un ejemplo de como integrar la práctica del budismo kadampa en la vida diaria, transmitiendo las enseñanzas de manera sencilla pero profunda, tocando el corazón de sus estudiantes.
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El Centro Budista Kadampa Tara de Granada es una entidad sin ánimo de lucro, inscrita en el registro de entidades religiosas del Ministerio de Justicia.
Pertenece a la Nueva Tradición Kadampa (NKT-IKBU), una unión internacional de centros de estudio y meditación fundada por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso, para la difusión del Dharma Kadam.
Las meditaciones y prácticas budistas que se enseñan son apropiadas tanto para principiantes que deseen beneficiarse de la paz interior, como para aquellos que deseen seguir un camino espiritual en profundidad.
Las clases son la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el BUDISMO y la MEDITACIÓN.
Ofrece una introducción básica a la visión, meditación, modo de actuación y otras enseñanzas y prácticas budistas.
Lo ideal es que acudas a las clases de meditación y a los talleres de meditación.
El maestro, de forma gradual, te enseñará cómo la meditación puede ayudarte a conocer tu mente y por lo tanto a ti mismo. De este modo, aprenderás a transformar los estados mentales negativos en positivos, los alterados en apacibles y los insatisfechos en gozosos.
Meditación preliminar corta
Explicación sobre un tema desde la perspectiva budista
Meditación sobre el tema expuesto
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