Aprende las claves para poder integrar la meditación en tu vida diaria
Fecha
Sábado 21 de septiembre
Hora
10.30 a 13:30h
Precio
20€
La meditación en la vida diaria
con Kelsang Khandro
Sobre el evento
La meditación en la vida diaria
El ritmo de vida ajetreado que llevamos, nos mantiene en muchos casos en un estado constante de tensión, preocupación, estrés, impaciencia o ansiedad. La práctica de la meditación nos ofrece un método útil con el que combatir estos estados mentales dolorosos, reducirlos en gran medida y disfrutar de una mente espaciosa, clara y apacible.
En este curso práctico, aprenderás a identificar la causa principal de estos problemas y reducir el malestar en tu interior simplemente poniendo en práctica las técnicas de relajación y meditación con las que podrás controlar los estados mentales negativos y disfrutar de más paz y felicidad.
El que nos sintamos bien en todo momento depende de que nuestra mente esté apacible y calmada. Con una mente infeliz e insatisfecha, no podemos disfrutar de lo que nos depara la vida. Si aprendemos a calmar y controlar la mente con la ayuda de la meditación, podremos sentirnos siempre felices, entonces afrontaremos la vida con serenidad, alegría y paz verdadera.
¡Todo el mundo es bienvenido!
No se requiere experiencia previa.
¡Todo el mundo es bienvenido!
Paz interior en la vida moderna
Adiestrándote en meditación, podrás:
- Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura.
- Solucionar tus problemas cotidianos.
- Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz.
- Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices.
- Y, en especial, llenar tu vida de sentido.
“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de manera natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”.Gueshe Kelsang Gyatso, Nuevo Manual de Meditación.
Programa
Maestra
Kelsang Khandro
Kelsang Khandro descubrió el budismo Kadampa en 2014, formando parte del programa fundamental desde entonces y ordenándose monja recientemente.
Es una practicante sincera que ha contribuido a la difusión del Dharma Kadampa en Granada colaborando como coordinadora del KMC Granada durante varios años.
Enseña de manera práctica y desde el corazón con claridad y muestra cómo aplicar las las instrucciones del Dharma en nuestra vida cotidiana.
Beneficios de la meditación
¡Todo el mundo es bienvenido!
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Precio
0
€
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Actividad organizada por:
KMC Granada
C/ Martínez de la Rosa, 13, Granada
Preguntas frecuentes
El Centro de Meditación Kadampa de Granada es una entidad sin ánimo de lucro, inscrita en el registro de entidades religiosas del Ministerio de Justicia.
Pertenece a la Nueva Tradición Kadampa (NKT-IKBU), una unión internacional de centros de estudio y meditación fundada por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, para la difusión del Dharma Kadam.
Las meditaciones y prácticas budistas que se enseñan son apropiadas tanto para principiantes que deseen beneficiarse de la paz interior, como para aquellos que deseen seguir un camino espiritual en profundidad.
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