Comienza el nuevo año integrando el hábito de la meditación en tu vida cotidiana, y transforma cualquier circunstancia en una oportunidad para desarrollar tus buenas cualidades, como la paciencia, el amor, la concentración y la sabiduría. 

En una de sus obras, El Espejo del Dharma con texto ampliado, el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché dice: «En general, la meditación se define como la mente que se enfoca de manera convergente en un objeto virtuoso y cuya función es apaciguar y calmar la mente».

Deseamos ser felices en todo momento, incluso mientras dormimos. Pero ¿cómo podemos lograrlo? Por medio del adiestramiento en la meditación, porque la meditación apacigua la mente, y cuando la mente está en paz nos sentimos felices en 

todo momento, aunque las condiciones externas sean precarias. En cambio, cuando la mente no está en paz no somos felices, aunque dispongamos de las mejores condiciones externas.

A través de la meditación podemos lograr y mantener una mente en paz de manera continua. Por lo tanto, podemos ser felices todo el tiempo, y resolver así todos nuestros problemas cotidianos.

En Nuevo Corazón de Sabiduría, el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché dice: 

«El adiestramiento en el Dharma (las enseñanzas de Buda) es el método supremo para mejorar nuestra calidad de vida. Esta calidad no solo depende del progreso material, sino también de que cultivemos paz y felicidad en nuestro interior.

SI integramos las instrucciones de Buda en nuestra vida diaria, podremos resolver nuestros problemas internos y disfrutar de verdadera serenidad. Sin paz interior, la paz externa es imposible».

¡Todo el mundo es bienvenido!

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