Fecha: Miércoles 4 de marzo de 19:00 a 20:30h

¿Dónde? UNED , Pl. de la Administración Vieja, 4, 04003 Almería

Sobre la conferencia

En nuestra vida diaria todos atravesamos momentos difíciles: preocupaciones, conflictos, incertidumbre, estrés… Cuando las cosas no marchan bien, solemos pensar que el problema está “ahí fuera”, en la situación o en las personas. Sin embargo, desde la sabiduría budista descubrimos algo transformador: los problemas no vienen de las circunstancias, sino de cómo respondemos a ellas.

Si aprendemos a reaccionar con una mente más calmada, positiva y equilibrada, las dificultades dejan de ser una carga y se convierten en oportunidades para crecer, fortalecernos y desarrollar nuestras mejores cualidades.

En esta conferencia aprenderás ideas prácticas y fáciles de aplicar para:

· Afrontar los problemas con mayor calma

· Reducir el estrés y la ansiedad

· Desarrollar una mente más pacífica y constructiva

Empezar a experimentar más estabilidad y bienestar interior

A través de explicaciones claras y ejemplos cercanos, guen Kelsang Pandita compartirá métodos prácticos que podrás aplicar desde el primer momento.

No es necesario tener experiencia previa en meditación. La charla está especialmente pensada para personas que desean mejorar su calidad de vida y descubrir herramientas sencillas para sentirse mejor en su día a día.

Cuando hay más paz en la mente, hay menos problemas en la vida.

Entrada libre hasta completar aforo, no se reserva plaza.

¡Todo el mundo es bienvenido!

Maestro: