Enseñanzas budistas y consejos prácticos de meditación para desarrollar tu paz interior.

Aprenderás meditaciones que te conducirán hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos. Aunque estemos muy ocupados, si las incorporamos en nuestra vida diaria dejaremos de tener preocupaciones y tensiones innecesarias, y empezaremos a disfrutar de verdadera felicidad. enseñanzas prácticas y consejos para el día a día.