SOBRE EL CURSO

Vivir sin enfado, se puede

El enfado es un estado mental doloroso por naturaleza. Cuando nos domina, nos roba la paz interior y nos hace sentir incómodos y molestos. Sin elección dañamos a los demás , destruyendo así nuestras relaciones personales.

Se basa en una exageración, una percepción distorsionada que se enfoca en las malas cualidades de los demás y desea “devolver el daño” que pensamos que nos han causado.

En este taller práctico aprenderás a identificar, reducir y finalmente a eliminar esta mente tan dañina para ti y para los demás, poniendo en práctica meditaciones y comprensiones basadas en la sabiduría budista.

A través de estas practicas, experimentaras estados de paz y felicidad cada vez más duraderos, tus relaciones se volverán más armoniosas y tu vida se llenara de sentido, sirviendo de inspiración para los demás.

Paz interior en la vida moderna

Adiestrándote en meditación, podrás:

  • Reducir las sensaciones de frustración y enfado
  • Ver las dificultades como oportunidades para crecer en lugar de como obstáculos
  • Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido

“El odio es una reacción ante las sensaciones de infelicidad que sentimos, que surgen cuando nos enfrentamos con circunstancias desagradables. Si no logramos satisfacer nuestros deseos o nos encontramos en una situación que nos disgusta, nuestra mente incontrolada reacciona al instante sintiéndose mal. Este malestar puede convertirse con facilidad en odio y entonces nos sentiremos peor que antes”

 

Gueshe Kelsang Gyatso del libro “Cómo solucionar nuestros problemas humanos”

PROGRAMA

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Vivir sin enfado 14 sep

Inscripciones

10:00 – 10:30 h

Enseñanzas y meditación

10:30 – 12:00 h

Descanso

12:00 – 12:30 h

Enseñanzas y meditación

12:30 – 14:00 h

MAESTRO

Guen Kelsang Pamting

Maestro residente del centro budista kadampa Tara de Granada. Ha estudiado y practicado bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de veinte años. Su claridad y sabiduría hacen que sus enseñanzas sean prácticas a la vez que profundas, de modo que resulte fácil integrarlas en la vida diaria.

Enseñanzas

  • Enseñanzas y meditaciones para reducir el enfado
  • Meditaciones guiadas
  • Preguntas y respuestas

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

PRECIOS

0

 Por persona

Curso de meditación “Vivir sin enfado”

Sábado 14 septiembre · 10:30 h
Centro Budista Kadampa Tara · Martínez de la Rosa 13

 

664 48 48 45
info@meditaengranada.org

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