SOBRE EL CURSO

Vivir sin enfado, se puede

El enfado es una perturbación mental destructiva, nos roba la paz y la felicidad; aunque lo creamos, no nos ayuda a nosotros y nos separa de los demás. Si cuando surgen dificultades en nuestra vida, en lugar de enfadarnos y buscar culpables, podemos enfrentar estos problemas con una mente apacible, sin duda ganaremos en felicidad y solucionaremos los problemas más facilmente. En este curso aprenderás a identificar las mentes de enfado, a reducirlas y finalmente eliminarlas.

 

El célebre maestro budista Shantideva dice: ‘No hay peor maldad que el odio, ni mejor virtud que la paciencia. Por lo tanto, debo esforzarme en lo posible por familiarizarme con la práctica de la paciencia’.

Paz interior en la vida moderna

Adiestrándote en meditación, podrás:

  • Reducir las sensaciones de frustración y enfado
  • Ver las dificultades como oportunidades para crecer en lugar de como obstáculos
  • Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido

“El odio es una reacción ante las sensaciones de infelicidad que sentimos, que surgen cuando nos enfrentamos con circunstancias desagradables. Si no logramos satisfacer nuestros deseos o nos encontramos en una situación que nos disgusta, nuestra mente incontrolada reacciona al instante sintiéndose mal. Este malestar puede convertirse con facilidad en odio y entonces nos sentiremos peor que antes”

 

Gueshe Kelsang Gyatso del libro «Cómo solucionar nuestros problemas humanos»

PROGRAMA

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Vivir sin enfado 21 Noviembre

Inscripciones

10:00 – 10:30 h

Enseñanzas y meditación

10:30 – 12:00 h

Descanso

12:00 – 12:30 h

Enseñanzas y meditación

12:30 – 14:00 h

MAESTRO

Guen Kelsang Pamting

Maestro residente del centro budista kadampa Tara de Granada. Ha estudiado y practicado bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de veinte años. Su claridad y sabiduría hacen que sus enseñanzas sean prácticas a la vez que profundas, de modo que resulte fácil integrarlas en la vida diaria.

Enseñanzas

  • Enseñanzas y meditaciones para reducir el enfado
  • Meditaciones guiadas
  • Preguntas y respuestas

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

PRECIOS

0

 Por persona

Curso de meditación «Vivir sin enfado»

Sábado 21 Noviembre · 10:30 h
Centro Budista Kadampa Tara · Martínez de la Rosa 13

 

664 48 48 45
info@meditaengranada.org

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