A veces, cuando amamos intensamente a alguien, ese amor puede convertirse en una fuente de sufrimiento. Nos enfrentamos al dolor profundo de la separación, ya sea porque no podemos estar cerca de aquellos a quienes valoramos o porque la vida nos obliga a alejarnos de ellos. Pero, ¿cuál es la verdadera raíz de este sufrimiento? ¿Es realmente el amor que sentimos? ¿Amar debe implicar necesariamente sufrir? Es común pensar que el amor hacia un familiar, amigo o pareja pueda conllevar un dolor intenso.

En este curso, nos enfocaremos en cómo distinguir con claridad entre el amor y el apego. Comprenderemos que el apego, más que el amor mismo, es la raíz de nuestro sufrimiento; actúa como un factor que contamina y distorsiona las relaciones que tanto valoramos. A través de un enfoque práctico y reflexivo, revelaremos claves efectivas para disminuir el apego, lo que nos permitirá disfrutar de relaciones más saludables, equilibradas y, ante todo, mucho más plenas y felices.