Aprende a meditar de manera efectiva y cualificada y a lograr una mente clara
Fecha
Domingo 30 de marzo
Hora
10.30 a 13:45h
Precio
15€
Meditaciones para lograr una mente clara
con Orlando Vásquez
Sobre el evento
Retiro Urbano: Meditaciones para lograr una mente clara
En nuestra vida cotidiana, nuestra mente suele estar nublada por pensamientos desordenados, preocupaciones y distracciones constantes. Esto nos impide ver la realidad con claridad y nos aleja de la paz interior. La meditación es el método esencial para despejar la confusión y desarrollar una mente clara y luminosa.
¿Qué significa tener una mente clara?
Según las enseñanzas de Buda, la naturaleza de nuestra mente es claridad y cognición. Cuando nuestra mente está en calma y despejada, podemos percibir las cosas con mayor sabiduría, tomar mejores decisiones y vivir con más serenidad.
Beneficios de este retiro
🧘♂️ Aprenderás a meditar correctamente para generar una mente clara y enfocada.
🌿 Eliminarás la confusión mental y reducirás el estrés, logrando más paz y estabilidad emocional.
💡 Desarrollarás una percepción más profunda y sabia de la vida, libre de distorsiones y proyecciones.
La práctica de la meditación
En este retiro urbano nos centraremos en la meditación analítica y de emplazamiento en tres meditaciones basadas de la colección Vive la meditación, «Meditaciones para lograr una mente clara», dos métodos esenciales para profundizar en nuestra experiencia interna. Como explica Gueshe Kelsang Gyatso en Nuevo Manual de Meditación, primero contemplamos el significado de las enseñanzas y luego nos concentramos de manera convergente en el objeto de meditación para familiarizarnos con él.
Una oportunidad para transformar la mente
A través de la práctica de la meditación, podremos mantener una mente clara y pacífica en todo momento, incluso en situaciones difíciles. Como dice el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso:
«Si nos adiestramos en la meditación con sinceridad, lograremos mantener siempre una mente tranquila y apacible durante toda la vida.».
📌 No necesitas experiencia previa. Todo el mundo es bienvenido a este retiro especial.
Paz interior en la vida moderna
Adiestrándote en meditación, podrás:
- Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura.
- Solucionar tus problemas cotidianos.
- Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz.
- Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices.
- Y, en especial, llenar tu vida de sentido.
“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de manera natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”.Gueshe Kelsang Gyatso, Nuevo Manual de Meditación.
Programa
Maestro
Orlando Vásquez
Orlando Vásquez conoció el Dharma Kadampa hace más de 10 años y desde entonces participa en el Programa Fundamental formándose como maestro Kadampa.
Es un practicante comprometido que ha colaborado de manera activa en la difusión del Dharma en Granada como también en diferentes proyectos de la Nueva Tradición Kadampa en España. Enseña con destreza y sabiduría para hacer llegar las enseñanzas de manera práctica y sencilla
Beneficios de la meditación
¡Todo el mundo es bienvenido!
Cómo pagar
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Se abrirá una página de pago, donde podrás hacerlo con Tarjeta bancaria o Transferencia
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Una vez hecho el pago, recibirás un email de confirmación y podrás venir al Centro a disfrutar de tu clase
Precio
0
€
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Actividad organizada por:
KMC Granada
C/ Martínez de la Rosa, 13, Granada
Preguntas frecuentes
El Centro de Meditación Kadampa de Granada es una entidad sin ánimo de lucro, inscrita en el registro de entidades religiosas del Ministerio de Justicia.
Pertenece a la Nueva Tradición Kadampa (NKT-IKBU), una unión internacional de centros de estudio y meditación fundada por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, para la difusión del Dharma Kadam.
Las meditaciones y prácticas budistas que se enseñan son apropiadas tanto para principiantes que deseen beneficiarse de la paz interior, como para aquellos que deseen seguir un camino espiritual en profundidad.
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