Clases semanales

  •      18 a 19.30h

  •      Miércoles

  •      GRATIS

  •      cbkTARA Granada: C/Martinez de la Rosa, 13

  •      info@meditaengranada.org

  •      664 48 48 45

     

     

Meditaciones de 30 min

Meditaciones ideales para comenzar y profundizar

Estas sesiones son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica te conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos. Si las incorporamos en nuestra vida diaria, aunque estemos muy ocupados, dejaremos de tener preocupaciones y tensiones innecesarias y empezaremos a disfrutar de verdadera felicidad.

Meditación

Haz de tu vida una experiencia significativa y feliz.

Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.

Sencillas meditaciones guiadas son todas maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar

MEDITATION ICON_black

Maestro

Francisco Javier Guerrero

Desde que conoció  el Dharma Kadampa no ha hecho más que aumentar su deseo de profundizar, inscribiéndose al Programa Fundamental, actualmente guía meditaciones de 30minutos en el cbk Tara.

Cómo son las clases

  • Una meditación guiada,
  • Enseñanzas y
  • Preguntas y respuestas.
  • No se requiere inscripción o experiencia previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.

Beneficios de la meditación

Practicando con sinceridad las enseñanzas de estas clases conseguirás:

  • solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia;
  • la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • mantener buenas relaciones y armonía con los demás;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido.