Reto de meditación

 con Jose Luis Martín

 Días 2, 3 y 4 de Julio de 19:30 a 21:00 h

Hemos preparado este reto especial de meditación para aprender a meditar paso a paso en tres sesiones. Esta pensado tanto para las personas que quieran comenzar a meditar y descubrir los beneficios que puede aportarles introducir la meditación en sus vidas, como para aquellos que ya meditan y quieran mejorar su experiencia actual.

 ¡Acepta el reto de ser feliz!

Todo el mundo es bienvenido

Clases de meditación y budismo

con Teodoro Sanromán  Lunes 1, 8 y 15 Julio 11:30 – 12:30 h

con Jose  Luis Martín  Jueves 11 y 18  Julio 19:30 – 21:00 h

En estas clases ofrecemos una introducción básica a la visión, meditación y prácticas budistas. En ellas se combinan meditaciones guiadas y enseñanzas prácticas que te ayudarán en el día a día. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.

Clases de meditación

con Pedro de la Casa  Martes 9 y 16  Julio 19:30 – 20:30 h

Completa el reto y pon en práctica la meditación en estas clases en las que realizaremos meditaciones guiadas que te permitirán disfrutar de la verdadera felicidad que surge de la paz interior cuando la mente esta en calma.
Aprenderás meditaciones sencillas que podrás luego practicar en tu casa y comprobar por ti mismo los beneficios en tu vida.