SOBRE EL CURSO + RETIRO

Mejora tu concentración

La concentración es un factor mental que permite que la mente se mantenga fija en un objeto mental de manera convergente, evitando que vaya vagando de un objeto a otro, de un pensamiento a otro, sin poder enfocarse.

Sin adiestramiento habitualmente nuestra concentración es débil y nuestra mente esta distraída y agitada, cambiando rápidamente de un estimulo a otro, de un pensamiento a otro, siguiendo lo que nos preocupa, enfada, engancha, etc. sin control alguno, lo que hace que nos sintamos incómodos y tengamos ansiedad y estrés.

Durante este curso, trataremos los aspectos esenciales de una buena concentración y  aprenderemos como mejorarla tanto en meditación como en nuestra vida y por lo tanto como disfrutar de una verdadera experiencia de calma, de paz y de felicidad.

Completaremos el taller con un retiro de meditación donde pondremos en práctica lo aprendido en el curso, adiestrándonos en concentración con meditaciones en nuestra mente raíz. Estas meditaciones son ideales tanto para mejorar nuestra concentración como para conectar con nuestra mente más profunda, una fuente inagotable de paz y bienestar.

¡No dejes pasar la oportunidad!

Beneficios de la concentración

Con el adiestramiento en concentración podremos conseguir:

  • Apaciguar la mente, ya que una mente libre de las turbulencias de los pensamientos que nos distraen se vuelve serena y tranquila.
  • Disfrutaremos cada vez de mayor paz interior y felicidad y nos sentiremos satisfechos con facilidad.
  • Una buena concentración nos ayudará a tener un cuerpo y  una mente cómodos y flexibles.
  • Disfrutaremos de la práctica espiritual, venciendo la pereza espiritual, y obtendremos experiencias estables de meditación.
  • Con concentración podremos conseguir lo que deseemos, pero sin ella nuestra mente carecera de libertad porque estara dominada por el odio, el apego y las demás perturbaciones mentales.
  • Mejorando nuestra concentración alcanzaremos el máximo nivel de concentración que se llama permanencia apacible con el cual finalmente completaremos el camino a la felicidad permanente de la iluminación, el estado de un Buda.

PROGRAMA

timeline_pre_loader
Curso Mejora tu concentración Sáb 11 mayo

Inscripciones

10:00 – 10:30 h

Enseñanzas y meditación

10:30 – 12:00 h

Descanso

12:00 – 12:30 h

Enseñanzas y meditación

12:30 – 14:00 h
timeline_pre_loader
Retiro urbano · Concentración Sáb 11 mayo y Dom 12 mayo

1ª meditación sab 11 may

16:30 – 17:30 h

2ª meditación sab 11 may

18:00 – 19:00 h

3ª meditación dom 12 may

10:30 – 11:30 h

4ª meditación dom 12 may

12:00 – 13:00 h

MAESTRO

Guen Kelsang Pamting

Maestro residente del centro budista kadampa Tara de Granada. Ha estudiado y practicado bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante 18 años. Su claridad y sabiduría hacen que sus enseñanzas sean prácticas a la vez que profundas, de modo que resulte fácil integrarlas en la vida diaria.

Enseñanzas

  • Métodos budistas para mejorar la concentración
  • Meditaciones guiadas
  • Preguntas y respuestas

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

PRECIOS

Curso

0

 Por persona

 Retiro

0

 Por persona

Curso + Retiro

0

 Por persona

Concentración: Curso+Retiro urbano

Sábado 11 mayo y Domingo 12 mayo

CBK Tara

Martínez de la Rosa 13

958 56 33 25 – 664 48 48 45
info@meditaengranada.org

Nombre

 

Email

Teléfono

 

Por favor, selecciona fecha

 

¿Cómo nos has conocido?
FacebookGoogleImpresosBoletínAmigoOtros

 

¿Quieres recibir nuestro Boletín de actividades?
nogracias, ya lo recibo