SOBRE EL CURSO

Comienza el año meditando

El ritmo de vida ajetreado que llevamos, nos mantiene en muchos casos en un estado constante de tensión dando como resultado estados de estrés, irritabilidad, problemas de sueño, impaciencia o ansiedad. Si no adquirimos la capacidad de desconectar nuestra atención de toda esta actividad incesante de pensamientos y preocupaciones no podremos disfrutar de esa felicidad y tranquilidad que tanto deseamos.

Aprovecha el nuevo año para introducir en tu vida la práctica de la meditación, y progresivamente  aprenderás a controlar y reducir esta actividad de pensamientos erráticos, manteniendo así tu mente satisfecha y feliz momento a momento. Disfruta de experiencias de calma y paz mental cada vez más duraderas.

Si quieres aprender desde el principio, o si ya meditas y deseas mejorar tu práctica, en este curso tendrás la oportunidad de escuchar consejos prácticos de cómo crear el hábito de la meditación, qué obstáculos pueden surgir y como los podemos superar.

Beneficios de practicar la meditación:

Adiestrándote en la meditación, podrás

  • Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura
  • Solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia;
  • Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • Mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás, de forma que también podrás hacer felices a los demás;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido.

PROGRAMA

timeline_pre_loader
TALLER COMIENZA EL AÑO MEDITANDO 11 Enero 2020

Inscripciones

10:00 – 10:30 h

Enseñanzas y meditación

10:30 – 12:00 h

Descanso

12:00 – 12:30 h

Enseñanzas y meditación

12:30 – 14:00 h

MAESTRO

Pamtin redondo 2

Guen Kelsang Pamting

Maestro residente del centro budista kadampa Tara de Granada. Ha estudiado y practicado bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante 18 años. Su claridad y sabiduría hacen que sus enseñanzas sean prácticas a la vez que profundas, de modo que resulte fácil integrarlas en la vida diaria.

Meditaciones:

  • Meditación en la respiración

  • Cómo controlar la mente

  • Estimar a los demás

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

PRECIOS

0

 Por persona

Comienza el año meditando. Sábado 11 de Enero.

Rellena el formulario y te enviaremos un email con más información

 

 

Organizado por CBK Tara

664 48 48 45
info@meditaengranada.org

Nombre

 

Email

Teléfono

 

Por favor, selecciona fecha

 

¿Cómo nos has conocido?
FacebookGoogleImpresosBoletínAmigoOtros

 

¿Quieres recibir nuestro Boletín de actividades?
nogracias, ya lo recibo