SOBRE EL CURSO

Descubre la claridad de tu mente

Puesto que la felicidad depende de la mente, si queremos evitar el sufrimiento y encontrar verdadera felicidad, debemos comprender la naturaleza y las funciones de la mente. A simple vista puede parecer fácil, pero si alguien nos preguntara cómo funciona la mente y cuál es su naturaleza, lo más probable es que no supiéramos dar una respuesta apropiada, lo que indica que, en realidad, no sabemos lo que es.

La esencia de nuestro camino personal es identificar, reducir y finalmente erradicar por completo todos nuestros estados mentales negativos y dañinos, y sustituirlos por la paz interior permanente. Con una mente bien adiestrada podemos actuar siempre desde la calma. Eligiendo el camino de la paz, mejoraremos nuestras relaciones con los demás y aprenderemos a afrontar la vida desde una visión más positiva y virtuosa. Métodos budistas fáciles de aplicar en la vida diaria.

Paz interior en la vida moderna

Adiestrándote en meditación, podrás:

  • Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura
  • Solucionar tus problemas cotidianos
  • Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido

“La mayoría de las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente, y muchos de nuestros problemas, incluida la mala salud, son provocados por el estrés. Con solo practicar la meditación en la respiración durante diez o quince minutos al día, podremos reducir nuestro estrés”

Gueshe Kelsang Gyatso

PROGRAMA

timeline_pre_loader
Mente clara 28 abr

Inscripciones

10:00 – 10:30

Enseñanza y meditación

10:30 – 12:00h

Descanso

12:30h

Enseñanzas y meditación

12:30 – 14:00h

MAESTRO

Jose Luis Martín

Practica el Budismo Kadampa desde 2003, donde empieza su formación como maestro siguiendo los programas de estudios cualificados de la Nueva Tradición Kadampa, además de completar numerosos retiros de meditación. Desde 2005 guía meditaciones y actualmente imparte el programa de Aprender a Meditar en Granada y Talleres de meditación en Almería.

Enseñanzas

  • Enseñanzas sobre la claridad de la mente
  • Meditación guiada
  • Preguntas y respuestas

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

PRECIOS

0

 Por persona

Mente clara

Sábado 28 abril · 10:30h
Ecocentro · Paseo Marítimo, Edif. Presidente B, Local 15. (esquina con C/ La Marina)
(Organizado por CBK Tara)

 

958 56 33 25 – 664 48 48 45
info@meditaengranada.org

Nombre

 

Email

Teléfono

 

Por favor, selecciona fecha

 

¿Cómo nos has conocido?
FacebookGoogleImpresosBoletínAmigoOtros

 

¿Quieres recibir nuestro Boletín de actividades?
nogracias, ya lo recibo